Conseils pour un dos en santé

Conseils pour un dos en santé Lorsque votre dos vous fait souffrir, tout s’en ressent. Vous avez moins d’énergie et vous devez délaisser vos activités préférées. Les gestes du quotidien,…

Lire la suite

Au travail

Au travail Au travail, êtes-vous assis presque toute la journée ? Bien que la position assise puisse vous sembler reposante, n’oubliez pas que rester dans la même position pendant une…

Lire la suite

Pourquoi se faire masser régulièrement?

Pourquoi se faire masser régulièrement?   Les études démontrent que le massage à intervalle régulier est le plus salutaire à votre santé globale. Un massage mensuel peut sembler être une…

Lire la suite

Comment augmenter votre résistance au stress

Augmentez votre résistance au stress grâce aux adaptogènes! On appelle plante adaptogène, les plantes qui aident l’organisme à s’adapter aux différentes sollicitations physiques et psychiques et qui aident à rééquilibrer…

Lire la suite